老公偷偷的解决家庭问题正确吗?- 专业的问答类网站

来自:本站 添加时间:2025-05-24 23:09
运动之前可以喝水。饮水能补充体液, 维持体内水分平衡,提高身体的运动能力和耐力。在运动前喝水可以保持身体的水合状态,预防脱水,并提高运动效果。建议在运动前至少喝一杯水,但也要避免过量饮水,以免影响运动时的舒适度。

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